เลือกดื่มกาแฟให้ถูกเวลาเพื่อร่างกายจะได้รับคุณค่ามากที่สุด

การดื่มกาแฟถือว่าเป็นศิลปะอีกแขนงหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะหากคุณต้องการที่จะได้รับคุณประโยชน์จากกาแฟคุณต้องดื่มให้ถูกเวลา ไม่ใช่ว่านึกจะดื่มตอนไหนก็ดื่มได้ ดังนั้นเราจึงได้ไปเสาะหาข้อมูลเด็ด ๆ เกี่ยวกับการดื่มกาแฟมาฝากคุณกัน ว่าจริง ๆ
แล้วคุณควรจะดื่มกาแฟตอนไหนดีที่สุด

แต่ขอแอบกระซิบสักนิดหนึ่งว่า การดื่มกาแฟที่จะได้ผลดีมากที่สุดคือคุณต้องเลือกดื่มกาแฟดำไม่ผสมน้ำตาลหรือเครื่องปรุงใด ๆ ทั้งสิ้น เพราะภายในกาแฟดำนั้นมีสารประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย หากเติมสารปรุงแต่งใด ๆ เข้าไป จากที่ให้คุณอาจจะให้โทษตามมาได้นั่นเอง


ช่วงเวลาที่ควรจะดื่มกาแฟมากที่สุด


ก็คงเป็นอย่างที่หลาย ๆ คนคิดว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการชงกาแฟดื่มนั่นก็คือช่วงเช้า ตั้งแต่เวลา 7.00-10.00 น. โดยร่างกายของคุณจะได้รับคาเฟอีนจากกาแฟอย่างเต็มที่ และช่วยให้คุณนั้นรู้ตื่นจากอาการอ่อนเพลียหรือตื่นไม่เต็มตา โดยช่วงเวลานี้ ถือว่าเป็นช่วงเวลาทองของการดื่มกาแฟเลยก็ว่าได้ เพราะหากคุณดื่มกาแฟเลยช่วงเวลานี้ไป มันอาจจะส่งให้ร่างกายของคุณมีแปรปรวนนอนไม่หลับเอาได้ง่าย ๆ


ระวัง อย่าดื่มกาแฟตอนท้องว่าง


บางคนพอง่วงขึ้นมา ก็เดินไปชงกาแฟดื่ม ทั้ง ๆ ที่ยังไม่มีอะไรมาลองท้องเลย ซึ่งนั่นถือว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะฤทธิ์ของกาแฟ อาจจะทำให้ผู้ที่ดื่มเข้าไปมีอาการท้องเสียเอาได้ หรือในบางกรณีอาจจะถึงขั้นหัวใจเต้นแรงและหมดสติไปในที่สุด ดังนั้นก่อนที่จะรับประทานกาแฟทุกครั้ง คุณต้องมองหาขนมรองท้องหรือทานข้าวมาให้เรียบร้อยซะก่อน เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจจะตามมานั่นเอง

ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงกาแฟ


ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงกาแฟมาที่สุดคือหลังเวลา 14.00 น. เป็นต้นไป เพราะฤทธิ์ของกาแฟอาจจะทำให้คุณนั้นเกิดอาการนอนไม่หลับเอาได้ และอาจจะส่งผลให้การใช้ชีวิตในวันถัดไปอ่อนเพลีย จนไม่อยากจะทำอะไรเลยก็เป็นได้

ดื่มกาแฟทุกวันจะเป็นอันตรายไหม ?

ยังไม่มีรายงานออกมาว่าการดื่มกาแฟทุกวันจะเป็นอันตราย แต่ การดื่มกาแฟที่ดีคุณจะต้องรู้จักควบคุมปริมาณในการดื่มและคัดเลือดเมล็ดกาแฟที่ มีมาตรฐาน GMP รองรับเท่านั้น

Hidden Content

เทคนิคเล็ก ๆ หลังการดื่มกาแฟ

หากคุณพึ่งดื่มกาแฟเสร็จให้คุณดื่มน้ำเปล่าตามไปประมาณ 1-2 แก้ว เพื่อเจือจางความเข้มข้นของกาแฟที่ทานเข้าไป อีกทั้งการดื่มน้ำจะถือว่าเป็นชำระคราบกาแฟต่าง ๆ ที่อาจจะคิดอยู่ภายช่องปากอีกทางหนึ่งด้วย

ได้รู้แบบนี้แล้วการดื่มกาแฟครั้งหน้า ก็อย่าลืมเลือกดื่มกาแฟให้ตรงกับเวลาที่เรากล่าวไปข้างต้นเพื่อที่ร่างกายของคุณจะได้รับคุณประโยชน์แบบเต็ม ๆ

และอีกหนึ่งข้อที่สำคัญคือคุณต้องเลือกเมล็ดกาแฟที่มีคุณภาพ ผ่านมาตรฐาน GMP และมี อย.รองรับ ดั่งเช่นกาแฟ ‘อะมา’ กาแฟอาราบิก้าแท้ 100% ที่ถูกปลุกด้วยความรักจากชนเผ่าอาข่า ณ ปางขอน จังหวัดเชียงราย

โดยกรรมวิธีการผลิตแบบออร์แกนิค คั่วจนหอม พร้อมให้คุณได้ดื่มกาแฟสายพันธุ์ไทยที่รสชาติถูกใจคุณอย่างแน่นอน

แชร์เลยหากชอบ

Share on facebook
Share on Facebook

โพสที่เกี่ยวข้อง

กาแฟที่ดีไม่จำเป็นต้องปรุงแต่ง จริงหรอ

ในหลักความเป็นจริงแล้วเนื้อแท้ของกาแฟนั้น มีรสชาติที่โดดเด่นเฉพาะตัว เฉพาะสายพันธุ์ แต่เมื่อยุคสมันเปลี่ยนไปผู้คนเริ่มมีการดัดแปลงเติมแต่งเครื่องปรุงต่างๆ ลงไปในกาแฟมากยิ่งขึ้นแต่ รสสัมผัสที่คุณจะได้รับนั้นอาจจะไม่เข้าถึงรสชาติของกาแฟที่แท้จริงได้ โดยในบทความนี้เราได้หยิบยกเรื่องกาแฟที่ดี ไม่จำเป็นที่จะต้องปรุงแต่งรสชาติเพิ่มเติมมาฝาก

อ่านต่อ »

ไขข้อข้องใจว่าทำไม ‘กาแฟดำ’ ถึงกลับมามีกระแสอีกครั้ง?

บอกได้คำเดียวว่าในยุคสมัยนี้กาแฟดำกำลังจะครองเมือง! เรียกได้ว่ากระแสนิยมของกาแฟดำได้กลับมาฮอตฮิตอีกครั้ง แต่คุณเคยสงสัยกันบ้างหรือเปล่า ว่าทำไมอยู่ดีๆ กาแฟดำถึงได้กลับมานิยมอีกครั้งดังนั้นในวันนี้เราจะพาคุณไปหาคำตอบกันว่าทำไมกาแฟดำถึงได้มาแรงแบบสุดๆ ในยุคนี้ 

อ่านต่อ »

ดมได้ ดมดี ดมกี่ทีก็ไม่มีเบื่อ กับกาแฟ 3 อันดับที่มีกลิ่นหอมมากที่สุด

หากเอ่ยถึงกาแฟแล้ว หลายๆ คน คงจะนึกถึงกลิ่นอันหอมละมุนของมันใช่ไหมล่ะ ? ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม กาแฟ 3 อันดับที่หอมมากที่สุดมาฝาก ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปพบกับกาแฟสายพันธุ์ที่ 1 กันเลย

อ่านต่อ »

เทคนิคการเก็บเมล็ดกาแฟ ให้คงไว้ซึ่งความหอมละมุน

การเก็บเมล็ดกาแฟนั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญที่คุณไม่ควรจะมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากคุณเก็บไม่ดีแล้วล่ะก็ ทั้งกลิ่น ทั้งรสชาติของกาแฟจะต้องเสียไปอย่างแน่นอน ดังนั้นในวันนี้เราจะมาบอกเทคนิคการเก็บกาแฟแบบง่ายๆ ซึ่งจะมีเทคนิคอะไรที่น่าสนใจบ้าง เราไปติดตามพร้อมๆ กันเลย 

อ่านต่อ »

เปิดร้านกาแฟให้ปังปุริเย้ กับ 3 เคล็ดลับเด็ดระดับโลก

ธุรกิจที่มาแรงมากที่สุดในยุคนี้ก็คงจะหนีไม่พ้น “การเปิดร้านกาแฟ” ยิ่งถ้าร้านไหนมีกลเม็ดเคล็ดลับในการเอาใจลูกค้าด้วยแล้ว บอกได้เลยว่าธุรกิจนี้จะสามารถสร้างรายได้ให้แก่ผู้ประกอบการได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นแล้วในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 3 เคล็ดลับเด็ดระดับโลก ที่จะช่วยให้การเปิดร้านกาแฟของคุณประสบความสำเร็จมาฝาก ซึ่งจะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง เราไปติดตามพร้อมๆ กันเลย

อ่านต่อ »

รู้หรือไม่ “กาแฟ” เครื่องดื่มที่ให้มากกว่าความสดชื่น

คงพูดได้อย่างเต็มปากเต็มคำว่า “กาแฟ” นั้น เปรียบเสมือนความสดชื่นของผู้คนในยุคปัจจุบันนี้ความจริงแล้วกาแฟไม่ได้เพียงแค่มอบแต่ความสดชื่นให้กับผู้ดื่มเท่านั้น เพราะในหลักความเป็นจริงกาแฟยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมายคงพูดได้อย่างเต็มปากเต็มคำว่า “กาแฟ” นั้น เปรียบเสมือนความสดชื่นของผู้คนในยุคปัจจุบันนี้เลยก็ว่าได้ แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า ความจริงแล้วกาแฟไม่ได้เพียงแค่มอบแต่ความสดชื่นให้กับผู้ดื่มเท่านั้น เพราะในหลักความเป็นจริงกาแฟยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งประโยชน์ที่ว่านี้เราไม่คิดหรือมโนขึ้นมาเอง แต่ผ่านการรับรองจากสถาบันต่างๆ ทั่วโลกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และไอเจ้าประโยชน์จากกาแฟที่ว่านี้มันจะมีอะไรบ้าง เราลองไปติดตามพร้อมๆ กันเลย

อ่านต่อ »

© Copyrights Reserved 2019 | AMA Exotic Coffee
บริษัท ที ซี เกษตร จำกัด | โทร. 02-363-4318 ~ 21

© Copyrights Reserved  2018 | AMA Exotic Coffee

บริษัท ที ซี เกษตร จำกัด
โทร. 02-363-4318 ~ 21